Активное долголетие

Активное долголетие КЦСОН «Октябрьский»

Программа «Активное долголетие» направлена на оказание поддержки гражданам старшего возраста для улучшения качества жизни через профилактику когнитивных расстройств, а также создание уникальных информационных материалов для помощи людям с деменцией и членам их семей/опекунам, осуществляющих домашний уход.

Задачами программы являются:

• Формирование и осуществление мер поддержания качества жизни и создание мотивации к сохранению активности у граждан старшего поколения;

• Повышение осведомленности населения о проблемах когнитивного здоровья;

• Профилактика и обеспечение своевременной диагностики выявления когнитивных нарушений и предупреждение их перехода в деменцию;

• Обеспечение содействия в оказании медицинской и социальной помощи больным с когнитивными расстройствами;

• Оказание поддержки лицам, осуществляющим уход за больными с когнитивными расстройствами;

• Мониторинг и анализ отечественного и зарубежного опыта поддержки, лечения, оказания социальных услуг и создания инфраструктуры для людей с деменцией и членам их семей, осуществляющих уход.

Мероприятия программы «Активное долголетие» проводятся на базе социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста, инвалидов и детей с ограниченными возможностями КГБУ СО «КЦСОН «Октябрьский» по адресу: Тотмина, 19 и ул. Годенко,3.

Узнать подробную информацию и записаться на занятия вы можете по телефону: 8(391) 246-71-34.

Факультатив "Смартфон"

Мы с удовольствием расскажем вам о том, как научиться безопасно использовать гаджеты и какую пользу можно извлечь из современных технологий. Обучайтесь вместе с нами. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Клуб психологической поддержки «От печали до радости»

В нашем современном мире мы каждый день встречаемся с ситуацией стресса, срыва, конфликта и непонимания. Работа психолога помогает людям разобраться
в проблемах личностной и социальной сферы, знакомит с методами решения конфликтных ситуаций. Индивидуальные консультации, групповые занятия, тренинги, арт-терапия, групповая терапия помогает нашим получателям справиться с проблемами. ПОДРОБНЕЕ

Коррекционная группа "Гармония"

Социализация для людей - инвалидов с ментальными нарушениями невероятно важна! И мы знаем, как помочь им жить в обществе полноценной жизнью.
Занятие с группой «Гармония» помогают людям в формировании позитивного социального поведения, коррекции эмоционального развития, когнитивной деятельности, корректируют недостатки в эмоционально волевой сфере.

Психологическая релаксация "Нейробика"

Знаете ли вы, что существует особенная гимнастика, стимулирующая работу головного мозга, направленная на улучшение умственной деятельности? Занятия нейробикой полезны для людей любого возраста, но для пожилых людей они особенно важны. Если вы хотите быть здоровым и продлить свою активную мозговую деятельность, то начинать нужно прямо сейчас. Ждем Вас на наших занятиях!

Клуб любителей шахмат "Е2-Е4"

Не умеете? – Мы научим! Самое главное, что ты приобретаешь благодаря шахматам, — это способность думать со стороны. В этой игре необходимо умение предвосхитить
и предвидеть, о чем думает твой соперник, понять, что он хочет и зачем он делает тот или иной ход. Безусловно, шахматы делают человека более вдумчивым. Также они развивают концентрацию. Приходите - следующую партию, мы хотим сыграть с Вами!

Курсы компьютерной грамотности

В нашем современном мире очень важно открыть для себя интернет, как возможность быстро найти нужную информацию, использовать ее для семейных дел
и поддержки настроения.

С помощью интернета вы сможете найти своих родственников, с которыми не общалась множество лет. У вас появиться возможность читать книги, смотреть фильмы, отгадывать кроссворды, «посещать» музеи, обмениваться фотографиями и поздравительными открытками, записываться на прием к врачу и передавать показания счётчиков по оплате коммунальных услуг. Сегодняшняя жизнь не возможна без интернета. И если Вы ещё не открыли для себя этот ресурс, приходите, мы Вам поможем!

Группы оздоровительной гимнастики "Здоровье"

Посещая группу здоровья для пожилых людей, вы обретёте прежнюю активность и легкость.

?Грамотно подобранный комплекс упражнений позволит Вам:

нормализовать метаболизм; укрепить иммунитет; улучшить работу мозга; совершенствовать двигательные навыки; сохранить эластичность мышц, суставов, сосудов; избежать ожирения; улучшить общее самочувствие. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Группа "Скандинавская ходьба"

Скандинавская ходьба – это кардионагрузка и прекрасная профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них, например, ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт, болезни венозной системы, проблемы с сосудами и давлением. Всё это можно взять под контроль. Во время скандинавской ходьбы организм насыщается кислородом.
А свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему.
Начать заниматься этим чудесным видом спорта можно с каждого нового понедельника! ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Обзорные экскурсии по городу, туризм

Экскурсия - удивительный вариант досуга. Заказав интересный тур с подходящей продолжительностью, можно не только весело провести время, но и сменить обстановку, лучше узнать свой город его историю и архитектуру, отметить для себя красивые, интересные места, в которые захочется вернуться. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Клуб "Рукоделие"

Как вы считаете: правда ли рукоделие полезно или это очередной миф? С древних времен женщины познают всевозможные виды рукоделия. Бесспорно, в тяжелые времена благодаря этому занимательному труду одевались семьи, обустраивался быт. Мы уверены, что каждый, кто хоть раз был увлечен этим творческим процессом отмечал увлеченное, расслабленное состояние, ведь рукоделие снимает стресс. В нашем творческом клубе получатели социальных услуг знакомятся с разнообразными видами рукоделия и всегда остаются довольны своими результатами. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Хоровой коллектив "Сибирские узоры"

Коллективное музицирование и пение - древнейший элемент человеческой культуры. Ничто так не объединяло людей в древние времена, как песни, которые пели всей общиной. Петь песню вместе со всеми означало быть приобщённым к культурному коду своего рода. Это давало индивиду чувство защищённости и причастности к соплеменникам. Поэтому пение в хоре - один из самых древних элементов психотерапии. Когда много людей поют одну и ту же песню, они все проникаются одним настроением и состоянием. Это значит, что они начинают интуитивно чувствовать и понимать друг друга. А понять - значит поддержать и разделить боль и радость. Возможно, именно вашего голоса не хватает в нашем душевном коллективе. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Литературный клуб "Душевные встречи"

Занятия литературного клуба мотивируют читать, слушать, анализировать, чувствовать и, конечно, писать самим. Это хорошая возможность познакомиться с новыми людьми, обсудить любимые книги, и произведения. Взглянуть на них по-новому, а еще — научиться смело высказывать свое мнение. Еще одно преимущество литературного клуба — обмен между его участниками энергией, вдохновением и душевным теплом! ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Групповые занятия «Финансовая грамотность»

Недостаток финансовой грамотности не позволяет пожилым людям рационально распоряжаться своими доходами и сбережениями, адекватно оценивать возможные финансовые риски. Граждане пожилого возраста нередко становятся жертвами финансового мошенничества.

С целью повышения финансовой грамотности пожилых людей, поднятия уровня их финансовой безопасности, а также увеличения эффективности в принятии ими финансово-экономических решений для граждан пожилого возраста и инвалидов в нашем центре проводятся интересные занятия. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Клуб «Палитра цветов»

Заниматься творчеством никогда не поздно! Всем известно, что рисование – это отличный способ борьбы со стрессом и нервным напряжением, что особенно актуально для граждан пожилого возраста.

Для получателей социальных услуг проходят занятия в ИЗО-студии «Палитра самоцветов», где участники знакомятся с художественной росписью с применение различных техник.

Данная программа создана для освоения изобразительной грамоты и навыков творческой работы в различных жанрах изображения гражданам пожилого возраста. У многих уже утрачены навыки самостоятельной учебы и саморазвития, зато накоплен большой жизненный опыт, который, безусловно, поможет в создании творческих работ. Освоить знания, умения и превратить их в устойчивые навыки поможет опытный руководитель кружка по изобразительному искусству. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Группа социально- педагогической поддержки «Равновесие»

Программа «Равновесие» направлена на восстановление и тренировку вестибулярного аппарата и координации движений. Пожилой возраст характеризуется изменениями в физической функциональности организма, включая снижение равновесия и координации движений. Вестибулярный аппарат, ответственный за баланс и ориентацию в пространстве, играетключевую роль в поддержании стабильности и предотвращении падений у пожилых людей. Важность регулярных упражнений и тренировки координации и вестибулярного аппарата в пожилом возрасте – это предотвращение падений, поддержание активного образа жизни, улучшение качества жизни, улучшение мозговой функции. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Группа «Мышечная релаксация»

Если мы хотим избавиться от страхов, постоянного напряжения, в т.ч. эмоционального, крайне важно научиться расслаблять мышцы.

В этом вам может помочь прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) по Джекобсону.

Суть техники

На короткий момент создать сильное мышечное напряжение, чтобы мышцы перенапряглись. Вследствие такого интенсивного напряжения мышцы расслабляются. Таким образом мы избавляемся от хронических мышечных блоков, стимулирующих стрессовое состояние.

Группы дневной занятости

С группами реализуется комплекс мероприятий, направленных на обеспечение социальной адаптации и психологического сопровождения граждан пожилого возраста и инвалидов. Занятия проводят специалисты по социальной работе, специалисты по социальной реабилитации, руководитель кружка, культорганизатор, социальный педагог, психолог, медицинская сестра по массажу.

Группа «Нейрофитнес»

Программа «Нейрофитнес» направлена на организацию системы ранней профилактики нарушения когнитивных функций у людей пенсионного возраста, посредством проведения курса обучающих занятий, направленных на сохранение и развитие когнитивных способностей (память, внимание, мышление, скорость восприятия информации), снижение риска деменции и болезни Альцгеймера.

Рекомендовано пожилым людям, желающим сохранить своё интеллектуальное здоровье. ПОДРОБНЕЕ УЗНАТЬ.

Актуальное расписание занятий

• Назад
• Вперед