💥Что собой представляет чувство обиды и какое влияние оно оказывает на наше самочувствие?

💥Что собой представляет чувство обиды и какое влияние оно оказывает на наше самочувствие?

🙏В Комплексном центре "Октябрьский" прошел психологический семинар под названием "Освобождение от чувства обиды". 🤩 Во время мероприятия участники узнали, что скрывается за понятием "обида" и насколько пагубно она способна воздействовать на физическое и эмоциональное здоровье человека. 🙏Ведь, как известно, обида подобна яду, которым мы травим себя сами, надеясь нанести ущерб другому человеку. 🤢

 

💔На протяжении всего тренинга было предложено несколько техник освобождения от негативных эмоций, включая методику "Корзины обид". Негативные события прошлого, которые мы до сих пор не можем забыть и отпустить, способны сильно истощать наши внутренние силы. Простив тех, кто когда-то причинил нам боль, мы избавляемся от ненужного груза, мешающего достижению наших целей. Благодаря простым, но эффективным практикам можно проработать собственные обиды и существенно улучшить качество своей жизни. ❣️

💯 После окончания семинара участники почувствовали облегчение и получили полезные инструменты, которыми смогут пользоваться ежедневно.

09 3 1

09 3 1

 

 

Просмотров: 3